做好健康第一责任人  从洗手开始
 
 
-   抗疫期间,加强个人卫生   -

 

 
    个人卫生方面,日常加强手卫生,以洗手为主。也可选用速干手消毒剂,或直接用75%酒精进行擦拭消毒。有肉眼可见污染物时,应先使用洗手液在流动水下洗手。打喷嚏或咳嗽的时候要用纸巾或肘部掩住口鼻。
 
    下面分享正确的洗手方法:在流动水下,使双手充分淋湿,取适量洗手液(或肥皂),采用“七步洗手法”。我们需要牢记口诀,每次洗手时就会应用起来啦。

①“内”  洗手掌;流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
 
②“外”  洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
 
③“夹”  洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
 
④“弓”  洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
 
⑤“大”  洗拇指。一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
 
⑥“立”  洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
 
⑦“腕”  洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。